Comment choisir sa montre de running ?

Qu'est ce que j'attends de ma montre running ?

Avant toute chose, il est important de se demander ce que l'on attend de sa montre. En effet les montres d'aujourd'hui sont très complexes et il en existe des centaines. Il est donc primordial de dégager les fonctionnalités clés que l'on souhaite avoir sur notre appareil. Pour cela, il faut tout d'abord déterminer le type d'effort que l'on souhaite fournir, c'est à dire de la marche dont le rythme est plutôt lent et régulier, de la marche plus active et tonique ou un effort relativement violent tel que la course à pied. Une fois déterminé, ce paramètre permet de réduire les choix possibles de montres. La seconde étape est d'établir une liste des fonctions que l'on souhaite utiliser, des outils ou gadgets en particulier. Le dernier paramètre du choix de la montre de running est le paramètre financier, en effet la gamme de ces objets haute technologie est très vaste et offre ainsi un large choix dont les prix sont très différents (les premiers modèles sont au prix de quelques dizaines d'euros mais certains modèles très avancés sont affichés à un prix de plusieurs centaines d'euros). Voici donc les trois étapes permettant de choisir la montre connectée ou non correspondant à vos besoins. On peut également prendre en compte le critère esthétique si le choix entre deux appareils similaires s'avère compliqué.

Quelles fonctions sont disponibles ?

Les différents modèles de montres proposent certaines fonctionnalités en commun mais d'autres sont propres à quelques modèles en particulier. En effet, certains outils tels que le chronomètre (permettant le calcul du temps de course) et l'indicateur de vitesse de course sont présents dans de très nombreuses montres. Le choix des différentes fonctions va donc s'effectuer pour des outils bien plus complexes, tels que l'outil de mesure de l'évolution du rythme cardiaque, l'appareil permettant une bonne analyse du sommeil ou le calcul du nombre de calories brûlées lors de l'effort. Certaines marques proposent également des objets connectés et reliés à l'application Strava, permettant un suivi précis et détaillé des paramètres physiques pendant l'effort. Toutes ces options permettent de mieux gérer les séances de sport et de mieux préparer son effort ou du moins la gestion de celui-ci mais sont facultatives. Tout marcheur ou coureur n'a pas forcément besoin de tous ces gadgets. Cependant il est important de savoir qu'ils existent. Les montres les plus évoluées techniquement offrent des possibilités supplémentaires permettant au sportif d'en savoir toujours plus sur son suivi d activité. D'autres options comme Le GPS intégré (montre gps), le capteur de fréquence cardiaque (cardiofréquencemètre) ou d'autres instruments de mesure de la gamme Suunto offrent une meilleure adaptation de votre allure de course. Pour mieux vous aiguiller et faciliter votre choix, nous pouvons vous conseiller de vous orienter sur la montre Polar, très complète et adaptée à de nombreuses disciplines et profils sportifs.